Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 61.14g | Carb: 136.90g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Millennium Шоколад 74%, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Лето Укроп Свежий, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Barilla Макароны, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Каштановый, Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Мука Цельнозерновая, Яйцо, Творог 9%, Сыр Адыгейский, Зеленый Чай. more...
|
losing 14.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveta220380's weight history
|