Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
169.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
2634 kcal
|
Fat: 217.67g | Prot: 127.25g | Carb: 44.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Сливки 30%, Трапеза Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Чечил Соломка. Lunch: Яйцо, Авида Сливки 30%, Дымов Грудинка Крылатская. Dinner: Банан, Мираторг Бекон Любительский, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Сметана 20%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Royal Forest Какао Масло, Трапеза Желатин Пищевой, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Яйцо. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|