|
💪Настроение улучшилось.. Несмотря на то, что болит голова 🤪🤕
|
182.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1880 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 92.34g | Carb: 164.71g.
Breakfast: Жокей 3 в 1 LATTE Мягкий, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Китайская Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Dinner: Папа Может Сервелат Финский, Сыр, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Жокей 3 в 1 LATTE Мягкий. more...
|
losing 2.3 lb a week
|