bende 600 verdim tebrikler 😄
24 Jan 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Tebrikler hayaller cok sevindim. Senin ilk gunun sonucu mu?
24 Jan 19 by member: aysee999
|
Evet ilk günün sonucu teşekkür ederim 😄
24 Jan 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Biraz halsizim iki aksam biftek yerine balik yemistim. Bu aksam normalde ispanak -meyve var. Et yapsam mi die kararsizimm
24 Jan 19 by member: aysee999
|
Et yap o zaman ne olacak ki
24 Jan 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Ben 1 kilo verdim nedeni şu akşam yemeğimi 3 te yemiştim kızlar o yüzden
24 Jan 19 by member: Meltem Sari
|
bende birinci Gün et yemedim yoktu çünkü
24 Jan 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Diyettw 3. Gun aksmainda et yok;))sorun o
24 Jan 19 by member: aysee999
|
Bu diyeti yapan arkadaşlar
Kahve yerine cay icsek olurmu? Cay yasakmı?
24 Jan 19 by member: sinkarizmir
|
Liste varmı bende uygulasam
24 Jan 19 by member: koraycan-2004
|
sinkarizmir diyetin orjinal halinde çayda var ama muhakkak bir adet küp şekerle içilmeli
24 Jan 19 by member: bgmkskn
|
Bsmkskn İnternete cay kahve yasak diyor gunluk programda ise hergune kahve veriyor
24 Jan 19 by member: sinkarizmir
|
Diyetin orjinal adı Danish Hospital diet aslında. Orjinal listede çay var. Türkiyedeki çeviriler gerçekten yanlış o yzden yurtdışı kaynaklardan araştırmk en iyisi
24 Jan 19 by member: bgmkskn
|
24 Jan 19 by member: sinkarizmir
|
Bu aksam halsizlikten mutevellit bozdum yaaaa. Et sote, yogurt, tursu ve 1 dilim tam tahil ekmek. Gunahim bunlardir.
24 Jan 19 by member: aysee999
|
Ayse9999 başka zamn tekrar denesinz ama lütfn türk sitelerindeki gramajlar ile yapmayın yazn rakamlrn yanına bir 0 daha ilave edin
24 Jan 19 by member: bgmkskn
|
Yarin devam edicem aynen. Evet cok halsiz birakoyor gercekten.
24 Jan 19 by member: aysee999
|
ben cok halsizm kalmadım bilmiyorum
24 Jan 19 by member: hayallerin kadar ye
|