Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
159.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
831 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 52.94g | Carb: 68.12g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Овсяноблин (Кефир,Овсянка,Яйцо), Дым Дымыч Грудинка Пикантная. Lunch: Капуста Белокочанная, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек, Свекла Вареная, Печень Свиная, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
isaevaE's weight history
|