Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 113.67g | Carb: 160.06g.
Breakfast: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Dinner: Danke Сыр Тильзитер, Булгур, Форель. Snacks/Other: Danke Сыр Тильзитер, Рот Фронт Зефир с Клубникой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|