Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 46.45g | Carb: 13.18g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Куриный Бульон. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|