|
Первый отвес... За 27 дней... Как я долго тебя ждала🙄😎.... Минус 200гр
|
184.5 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 97.34g | Carb: 94.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Assortel Ассорти Томаты Огурцы, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Крабовые Палочки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Китайская Капуста, Жокей 3 в 1 LATTE Мягкий, Вода. Lunch: Жокей 3 в 1 LATTE Мягкий. Dinner: Холодец, Холодец, Холодец, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Assortel Томаты Черри Маринованные, Assortel Томаты Черри Маринованные, Assortel Томаты Черри Маринованные, Вода, Зеленый Чай. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
Физическая нагрузка есть? Или только диета?
22 Jan 19 by member: CTAPOCTA-ibt
|
Диета... А физическая нагрузка это работа... Тяжёлая.. 🙄🤔😣😣😣😐😐
22 Jan 19 by member: cato87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cato87's weight history
|