Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2019:
|
1887 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 134.41g | Carb: 184.02g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%. Lunch: Hortex Капуста Брокколи, Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Danke Сыр Тильзитер, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|