Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2019:
|
2370 kcal
|
Fat: 125.10g | Prot: 92.01g | Carb: 225.30g.
Breakfast: Рис Отварной, Табрис Цезарь, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Помидоры, Яичница. Lunch: Мандарины, Сушеный Ананас, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сыр Маасдам, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Экопродукт Варенье Малина. Dinner: Экопродукт Варенье Малина, Фундук Фундук, Сухари, Сушеный Ананас, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Халва, Конфаэль Шоколадная Медаль. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zelyanna's weight history
|