Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 69.41g | Carb: 120.29g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Руккола, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Бекон (Жареный), Запеченные или Жареные Креветки, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Славянская Трапеза Суп Гороховый с Копченостями, SPAR Говядина Отварная . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Говядина Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IOlg's weight history
|