Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 75.28g | Carb: 232.10g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Lunch: Чай с Лимоном, Сахарное Печенье (с Маргарином). Dinner: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Fish House Тунец Натуральный, Омлет с Молоком, Греческий Салат, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|