Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 106.78g | Prot: 98.41g | Carb: 125.31g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Буше Салат с Картофелем и Лососем, Сладкий Соус Маринад, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IOlg's weight history
|