Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 124.75g | Prot: 66.95g | Carb: 8.31g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Карамышев Пастрома, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|