Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2019:
|
2215 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 87.22g | Carb: 222.49g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Капучино, Сахар, Вареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Яблоки Гала. Dinner: Fish House Мойва Холодного Копчения , Dr. Oetker Ristorante Quattro Formaggi, Bud Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|