|
лёд тронулся
|
154.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 108.36g | Carb: 73.30g.
Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Борщ с Говядиной. Dinner: Сахар, Малина, Цветная Капуста на Пару, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Кефир 2,5%, Мандарины. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga*S*'s weight history
|