Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 60.69g | Carb: 214.55g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Ritter Sport Шоколад Мята, ВкусВилл Изюм Черный, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: KDV Cornline с Кокосом, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Золотой Ключик Салат из Фунчозы, Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Мятный Шоколад, Мандарины, ВМК Сыр Волжский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Яблоко Черный Принц, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|