|
Как-то странно я худею. Вес стоит стоит неделю, а потом резкий скачок вниз за 1 день. Причем этот день никак не отличается от остальных. А между тем, я побила свой вес до праздников :)
|
157.2 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2019:
|
2224 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 111.29g | Carb: 270.46g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Окей Чиабатта Темная, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Окей Чиабатта Темная, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Курага, Фундук Фундук, ВкусВилл Хурма, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Груша, Красное Яблоко. Dinner: Санта Бремор Семга Слабосоленая, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Окей Итальянский Хлеб Бокатта, Окраина Холодец Куриный, Курица Вареная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
losing 13.9 lb a week
|