Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
208.3 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 95.34g | Carb: 113.15g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Гауда, Слобода Масло Растительное, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Молоково Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Роса Филе Куриное по-Французски, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Valio Сыр Гауда, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|