Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 61.02g | Carb: 115.84g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Перекресток Мясо по-Французски, Винегрет. Dinner: Окей Холодец по-Домашнему, Перекресток Мясо по-Французски, Винегрет. Snacks/Other: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150 юлия's weight history
|