Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 87.38g | Carb: 199.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Snickers Minis, Сахар, Unimarka Фасоль с Овощами по-Монастырски, Макароны с Тушенкой. Dinner: Белозорие Молоко 2,5%, Dominant Instant Whey Protein. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|