Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 46.72g | Carb: 98.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Matti Лакто Лайф Овсяная Каша с Лесными Ягодами, Мармелад, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Окей Яблоко Медовое. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Елизарова's weight history
|