Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
828 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 11.06g | Carb: 93.87g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bordyukova's weight history
|