Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 41.07g | Carb: 149.27g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Ячневая Каша, Томатный Сок, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Rich Томатный Сок, Чай, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Яготинское Паста Сырковая. Snacks/Other: Roshen Konafetto, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|