Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
242.9 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 41.56g | Carb: 140.82g.
Breakfast: Салат Зимний, Ситно Хлеб Столичный, Великолукский Мясокомбинат Грудинка. Lunch: NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Дыней, Рот Фронт Восточный Базар Шоколадный Щербет, Акконд Птичье Молоко. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Огурцы Кислого Рассола, Ситно Хлеб Столичный. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julikmgn's weight history
|