Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
207.2 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 92.79g | Carb: 87.90g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Тавр Колбаса Балыковая, Волжаночка Яйцо. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Магнит Банан, Артемка Творог Обезжиренный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Бухта Изобилия Тилапия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|