Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
2030 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 89.48g | Carb: 223.42g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Лосево Булочка с Творогом, Знак Хлеба Булочка Улыбка с Курагой. Lunch: Окей Халва Арахисовая, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Dinner: Просто Молоко Молоко 3,2%, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha2085's weight history
|