Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
183.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 56.95g | Carb: 220.40g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Чай с Сахаром, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Сливочное Масло, Экомилк Шоколадное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Раз Два Слойка с Бананом и Шоколадом, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolobchenok's weight history
|