Marfa Redhead's Journal, 13 January 2019

Не удивлена,но и не огорчена)

208.6 lb Lost so far: 56.2 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

565 kcal

Fat: 29.81g | Prot: 11.79g | Carb: 63.07g.   Breakfast: ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Lunch: Фрутилад Вишня-Шоко. Dinner: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Knorr Чашка Супа Сырный. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...

2920 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 8 minutes, Driving - 5 hours, Shopping - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 52 minutes. more...