Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2019:
|
2108 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 100.84g | Carb: 239.91g.
Breakfast: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Тефтели Куриные, Жареное Яйцо без Жира, Плов со Свининой, Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Плов со Свининой, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|