Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
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119.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 January 2019:
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1494 kcal
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Fat: 40.41g | Prot: 80.14g | Carb: 101.93g.
Breakfast: Café, Elle & Vire Beurre, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, E.Leclerc Baguette Tradition. Lunch: Banane. Dinner: Bonne Maman Confiture de Rhubarbe , E.Leclerc Baguette Tradition, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Veau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). more...
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losing 2.9 lb a week
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 Comments
12 Jan 19 by member: bertsoni
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12 Jan 19 by member: Cactus77
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Ben normalement ça redescend enfin 😜
12 Jan 19 by member: j.grandin
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12 Jan 19 by member: bertsoni
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Comment fais tu pour perdre ? Arrives tu a atteindre ta VQR tout les jours? Bon courage. Merci bonne soirée
12 Jan 19 by member: chouchouquette27
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Oui j’essaye chouchouquette de tenir ma VQR disons de pas la dépasser par contre un peu en dessous ça m’arrive souvent mais il vaut mieux respecter on a plus de résultat et notre corps nous remercie 😜
12 Jan 19 by member: j.grandin
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