|
вот блин
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 67.09g | Carb: 185.06g.
Breakfast: Чай, Слойка с Яблоком. Lunch: Чай, Банан, Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Чай, Акконд Конфета Ярмила, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ударница Мармелад, Чай, Золотой Стандарт Мороженое Трио, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Суп с Фрикадельками, Ударница Мармелад, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Свиные Фрикадельки. more...
|
|
2306 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Skiing (downhill) - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anastaziadi's weight history
|