Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
161.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2019:
|
718 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 29.85g | Carb: 87.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком. Lunch: Мандарины, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mary.creighton2017's weight history
|