Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
208.3 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 46.79g | Carb: 125.21g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Bio Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка. Lunch: Глобус Гурмэ Винегрет, Белебеевский Сыр Мраморный, Молоково Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо. Dinner: Черемушки Лаваш Тонкий, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Перекресток Банан. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|