Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2019:
|
2293 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 82.50g | Carb: 260.44g.
Second Breakfast: Апельсин, Агуша Молоко 2,5%, Батон, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Elevenses: Milky Way Minis, Помидоры, Яичница, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Русское Море Сёмга Малосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Afternoon Tea: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. Tea: Питайа, Пирожное Заварное, Манго. Dinner: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Котлеты из Индейки, Салат Оливье, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zelyanna's weight history
|