Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 68.23g | Carb: 158.95g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Горшочек, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonovanatasha's weight history
|