|
УРА!!!Первая восьмёрочка.
|
197.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 106.73g | Carb: 79.71g.
Breakfast: Биокор Отруби Пшеничные с Яблоком, Макароны Отварные, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Lunch: Курица Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо. Dinner: Омлет с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|