Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 134.16g | Prot: 50.21g | Carb: 14.82g.
Breakfast: Президент Сыр Линго, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Жареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Салат Айсберг, Быстро-Хлеб. Lunch: Дары Природы Салатная Фантазия, Соленые Огурцы с Укропом, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Яичный Белок, Яичный Желток, Быстро-Хлеб. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|