Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 111.43g | Carb: 86.29g.
Breakfast: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Миндаль. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Подсолнечное Масло, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Салат Оливье, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Сырники ПП. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Luboff1985's weight history
|