Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
179.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 78.66g | Carb: 181.02g.
Breakfast: Imbir, Lipton Herbata, Cynamon, Włoszczowa Kefir, Banan. Lunch: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Suche Prażone Ziarna Słonecznika (bez Soli), Pomidory, Żółta Papryka, Zielona Papryka, Sonko Ryż Biały Ugotowany. Dinner: Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Kujawski Olej (10g), Cebule, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie, Sonko Ryż Biały Ugotowany. Snacks/Other: Imbir, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Kamis Zioła Prowansalskie, Pomidory. more...
|
|
2428 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 21 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dd89d's weight history
|