Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
167.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
|
2352 kcal
|
Fat: 200.78g | Prot: 100.37g | Carb: 35.15g.
Lunch: Royal Forest Орех Пекан, Избенка Масло Топленое "Гхи", Трапеза Желатин Пищевой, Село Зеленое Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Холодец. Dinner: Село Зеленое Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яблоко, Мясновъ Мука Миндальная, Простоквашино Сметана 25%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Авокадо. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|