Patrice83's Journal, 25 September 2012

171.1 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1763 kcal

Fat: 46.60g | Prot: 80.31g | Carb: 249.64g.   Breakfast: Country Store, Ricoré Intense, Fromage Blanc 0%, Orange sans Pulpe, Figues. Lunch: Parmesan (Râpé), Pain Grille A la Farine de Froment, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve), Farfalle, Fromage à Tartiner, Ligne et Plaisir. Dinner: Veloute de Courgettes au Filet de Sole, Léger et Fondant - Crème de Fromage Société , Brugnon, Pain Grillé à la Farine de Froment, Fromage. Snacks/Other: Chocolat Doux ou Noir. more...

2461 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...