|
Хорошо
|
125.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 45.39g | Carb: 142.22g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Мёд, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кофе, Каша Рисовая. Lunch: Холодец, Сыр Российский, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Мёд, Смешанные Орехи, Зеленый Чай, Сыр Российский, Пекарня Вольчека Булочка с Маком. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|