Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 January 2019:
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1435 kcal
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Fat: 28.17g | Prot: 160.42g | Carb: 135.13g.
Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Pomodori, Cavolfiore, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Pagnotta Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. more...
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gaining 2.0 lb a week
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