Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
204.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 73.33g | Carb: 142.07g.
Breakfast: Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Lunch: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.gricenko.82's weight history
|