Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 120.42g | Carb: 166.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Миндаль, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Оливковое Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Фуджи Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|