Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 35.73g | Carb: 157.00g.
Breakfast: Печенье Днипро, Nesquik Конфета, Торчин Кетчуп Лагідний, Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Торчин Майонез , Роса Морковь Корейская, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Чай с Лимоном. Lunch: Якитория Унаги Филадельфия, Глобус Маки с Огурцом , Канноли, Зеленый Чай. Dinner: Чай с Лимоном. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|