Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 122.63g | Prot: 69.23g | Carb: 178.49g.
Breakfast: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Чай с Лимоном, Яичница, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр с Плесенью, Сахар, Капучино. Lunch: Чай с Лимоном, Метрополь Торт Бисквитный Грушевый, Невские Берега Пирожное Сахарное. Dinner: Чай с Лимоном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка, Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Casali Банановое Суфле в Шоколаде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|