Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
2182 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 41.01g | Carb: 204.63g.
Breakfast: Bonfesto Крем Чиз, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Макфа Перья Цельнозерновые. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Диоскурия, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Corny Big Nuts. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
 Comments
час расплаты) объёмы не изменились
04 Jan 19 by member: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|