Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
485 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 18.29g | Carb: 56.98g.
Breakfast: Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Bonfesto Рикотта Лайт, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|